7 SINAIS no seu CORPO que APONTAM PROBLEMAS CARDÍACOS (e 7 SINTOMAS que seu CORAÇÃO NÃO ESTÁ BEM)
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00:00 - Doenças cardíacas e 2 receitas para preveni-las
00:23 – O que é doença cardíaca?
00:58 – Quando se tem mais chance de ter uma doença cardíaca?
01:34 – 7 SINAIS DE QUE SEU CORAÇÃO PODE NÃO ESTAR BEM
02:46 – 7 SINTOMAS DE PROBLEMAS CARDÍACOS
04:04 - Chave para uma vida livre de doenças cardíacas
04:31 – 2 RECEITAS NATURAIS SAUDÁVEIS PARA COMBATER DOENÇAS CARDÍACAS
04:40 – 1ª RECEITA: Salada de Quinoa com Abacate
05:03 – 2ª RECEITA: Salmão ao Molho de Mirtilos e Espinafre
06:57 – Consulte um profissional antes de qualquer mudança
07:40 - Conclusão

Neste vídeo, abordamos doenças cardíacas, seus sinais de alerta e prevenção. Exploramos fatores de risco, sete sintomas de problemas cardíacos e dicas chave para manter o coração saudável. Também compartilhamos duas receitas saudáveis, uma salada de quinoa com abacate e um prato de salmão com molho de mirtilos e espinafre, ressaltando a importância de consultar um profissional de saúde antes de fazer mudanças na dieta. A conclusão destaca a relevância da prevenção de doenças cardíacas e da saúde cardíaca em geral.

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As informações apresentadas neste canal são baseadas em pesquisas, experiências pessoais e conhecimento geral sobre saúde e bem-estar. No entanto, cada indivíduo é único, e o que pode ser apropriado para uma pessoa pode não ser adequado para outra. É fundamental que você consulte um médico ou profissional de saúde antes de tomar qualquer decisão relacionada à sua saúde com base no conteúdo deste canal.

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