AAAAH!!! Ganz schön laut hier! Habt ihr auch zu viel Lärm um die Ohren? Prof. Ingo Froböse erklärt euch, was Lärm und Geräusche mit eurem Körper machen.

Eine laute Umgebung kann ganz schön stressig sein! Verkehrslärm, Stadtgeräusche oder zu laute Nachbarn … Alles Geräusche und Klänge, die wir verarbeiten müssen. Doch können laute Geräusche unsere Leistung auch steigern? Wie schaut es mit dem Einfluss von Musik aus? Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln hat für euch genau hingehört und erzählt euch, wo ihr eure Ohren spitzen solltet und wo Ohropax die bessere Alternative sind.


Laut einer Studie im Jahr 2018 fühlen sich 75% der Befragten in Deutschland durch Lärm im Wohnumfeld gestört. Wie schaut es bei euch aus?
Mehr dazu findet ihr hier:
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Ihr habt Hunger und wollt noch einen Nachschlag? Mehr zum Thema Ernährung findet ihr hier in der gesammelten Ernährungsplaylist: [ Ссылка ]

Der Bewegungsdrang lässt euch nicht los, aber ihr wollt noch mehr Infos, bevor es zum Sport geht? Hier findet ihr alles zu Bewegung & Sport: [ Ссылка ]

Ihr seid so richtig geschlaucht von Alltag, Sport und Stress? Dann schaut Mal in die Regenerationsplaylist rein:
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