Фільм "Розповідь", "The Tale"
На основі інформації з курсу Prometheus «Базова психологічна допомога в умовах війни».
Дивися також:
Шкала емоційного дистресу:
[ Ссылка ]
Жовта зона | Стабілізація психіки | Користь рутини: [ Ссылка ]
Як впоратися із почуттям провини | Когнітивна реструктуризація:
[ Ссылка ]
Як відновити сили? Гіпоактивація | Жовта зона:
[ Ссылка ]
Хронічна втома | Не можу відновити енергію | Перші кроки до хорошого самопочуття:
[ Ссылка ]
Емоційне вигорання | Що це та які причини?
[ Ссылка ]
Telegram канал "Скринька корисностей". Мій канал з корисними книгами, лекціями, методиками та роздумами. Тут можна знайти більше психологічної інформації: [ Ссылка ]
Instagram Psy: [ Ссылка ]=
Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
TikTok: [ Ссылка ]
Для зв'язку: olyakomarnitska3@gmail.com
Корисне посилання: Монобанк [ Ссылка ]
Підтримати канал: 5375 4141 0968 0735
Посилання на банку для підтримки моєї діяльності: [ Ссылка ]
0:00 Вступ
0:21 Справляємося зі травматичними подіями
2:40 Інтеграція спогадів
3:22 Завершення
#психологія #психологія_українською #психологія_війни
