Расслабление в движении - то, что нужно понять для того, чтобы бегать много и получать удовольствие от процесса.

Магия утра, ранний подъем и бег.
Как научиться бегать легко и непринужденно.
Что такое бег на низком пульсе.
Как правильно бегать.
Какая техника бега поможет бегать много.
Что мешает бегать по утрам.

Подпишитесь на канал Светланы, чтобы быть в курсе.

[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

свернуть