🍀Онлайн курс ЗДРАВОТЕЛ:
[ Ссылка ]
Тайм коды:
0:35 - дыхание - это качество вашей жизни
0:57 - о пользе ощелачивания организма
1:30 - ритм дыхания "сокол" и техника его выполнения
1:45 - ритм дыхания "сокол" применяется для ощелачивания организма
2:39 - продолжительность техники дыхания "сокол"
4:00 - демонстрация техники дыхания "сокол"
4:45 - ритм дыхания "медведь"- техника выполнения и рекомендации применения
6:10 ритм дыхания "волка" - техника выполнения и рекомендации применения
7:40 - ритм дыхания "полоз" или "черепаха"- техника выполнения и рекомендации применения
10:10 - рекомендации по занятию техниками дыхания с детьми
СЕНСИТИВ - Онлайн курс активации мозга от Дмитрия Лапшинова: [ Ссылка ]
🍁Запишитесь на онлайн курс Сварга:
[ Ссылка ]
Сегодня Дмитрий с нами поделится 4 важными техниками дыхания для здоровья: дыхание сокола, медведя, волка и черепахи.
Знание этих 4 видов дыхания вы всегда можете применить в своей жизни в самый нужный момент.
Дыхание сокола - короткий вдох (1 сек.) и длинный выход (7 сек.)
Дыхание медведя - длинный вдох (7 сек.) и короткий вдох (1 сек.)
Дыхание волка - короткий вдох, короткий выдох (дышим носом)
Дыхание черепахи - длинный вдох, длинный выдох (например: 10 секунд вдох, 10 секунд выдох)
Дмитрий Лапшинов — практик пути 5 традиций, основатель систем самосовершенствования «СЕНСИТИВ», «КРЕМЕНЬ», «СВАРГА» и «ЗДРАВОТЕЛ» , специалист в области питания, автор книги «Звук Безмолвия».
На сегодняшний момент познавал и вхож в традиции:
Даосского Цигун семьи Шень и традиции гор Удан;
Японского искусства Дзен;
Йоги традиции «18 Тамильских Сиддхов»;
Казачьего Спаса рода «Топоръ» и носителей знаний Пращуров;
Тибетского Дзогчен традиции Бон и Тибетской Тантры традиции Джонанг — сохранившей тайны шести йог Наропы и шести йог Нигумы.
На постижении которых и создавалась системы «Сварга» и «Кремень».
💪Онлайн курс КРЕМЕНЬ:
[ Ссылка ]
Ютуб канал Дмитрия: [ Ссылка ]
Подписывайтесь на наш канал:
[ Ссылка ]
Другие популярные видео:
1) Развитие мозга | Дмитрий Лапшинов
[ Ссылка ]
2) Техника простукивание | Часть 2 | Китайский самомассаж
[ Ссылка ]
3) Интервью с инвестором Николай Мрочковский | Как заработать деньги
[ Ссылка ]
Мы с других соц сетях:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
#правильноедыхание #дмитрийлапшинов #дыханиесокола #дыханиемедведя #дыханиеволка #дыханиечерепахи
