Как с помощью питания остановить истощение гормональной системы [ Ссылка ]
Почему не получается скорректировать вес и избавиться от лишнего веса в комфортной форме, не получая последующие срывы и еще более быстрый набор веса?! [ Ссылка ]
Эффективное избавление от лишнего веса «5 шагов к идеальной фигуре» [ Ссылка ]
Уберите боль в спине. Простая практика - всего 5 минут в день! [ Ссылка ]
Пошаговый план восстановления позвоночника и суставов [ Ссылка ]
Упражнения для восстановления подвижности и гибкости позвоночника и суставов [ Ссылка ]
Белки, жиры и углеводы, сколько нужно в день? Соотношение белков, жиров и углеводов в рационе. Правильное питание по доступной цене.
00:01 – Сколько надо в день белков, жиров и углеводов? Диетолог Марина Макиша.
00:02 – Какое соотношение белков жиров и углеводов? Оптимальное соотношение белков жиров и углеводов.
00:43 - Какие функции в организме выполняют белки? Роль белков в организме человека.
00:44 - Какую роль играют белки в организме человека? Функции белков в организме человека.
01:05 - Норма потребления белка в день взрослого человека. Норма потребления белков в сутки.
01:06 - Норма белков в день для женщин. Норма белков в день для мужчин.
01:07 - Норма белка в сутки для женщины. Норма белка в сутки для мужчины.
01:30 - Соотношение белков животного и растительного. Соотношение растительных и животных белков в рационе.
03:00 - Дефицит белка в организме симптомы. Дефицит белков в питании.
04:20 - Сколько потреблять жиров в день? Сколько грамм жиров нужно в день.
04:21 – Сколько грамм жиров нужно в день? Сколько грамм жира нужно в день женщине.
04:22 – Норма жиров в день для женщин. Норма жиров в день для мужчин.
07:15 – Какова роль углеводов? Роль углеводов в организме.
07:25 - Соотношение простых и сложных углеводов.
09:55 - Клетчатка в питании человека.
Из видео мы узнали: Сколько в день белков, жиров и углеводов. Белки, жиры и углеводы соотношение в рационе.
Подпишитесь на канал - [ Ссылка ]
Научитесь составлять рацион правильного питания на каждый день [ Ссылка ]
Правильное питание из простых продуктов для здоровья [ Ссылка ]
Продукты, ускоряющие метаболизм [ Ссылка ]
Сколько принимать витамин д при коронавирусе? [ Ссылка ]
Как поддержать иммунитет при коронавирусе? [ Ссылка ]
Причины запора у взрослых [ Ссылка ]
Как уменьшить метеоризм и избавиться от пердежа [ Ссылка ]
Как избавиться от изжоги народными средствами? [ Ссылка ]
Очищение организма для здоровья в домашних условиях - [ Ссылка ]
Идеальный вес. Определить идеальный вес по типу фигуры [ Ссылка ]
Как похудеть без диеты и убрать живот [ Ссылка ]
Жир на животе и боках. Как убрать бока на талии [ Ссылка ]
Как правильно питаться после 40 лет и предотвратить старение [ Ссылка ]
Как сохранить молодость после 35 женщине [ Ссылка ]
Я в Facebooke - [ Ссылка ]
ВКонтакте - [ Ссылка ]
Оптимизация видео:
Оптимизация видео для youtube:
Пожалуйста, напишите нам fankova9@gmail.com
