الدكتور نوار علي Dr. Nawar Ali
مرحبا .. في هذا الفيديو أقدم لكم أيها الأحبة معلومات هامة حول تورم القدمين وأضرار إهماله ، واحتباس السوائل والماء الزائد في الجسم وطرق التخلص منه بشكل نهائي .
أسباب تورم القدمين واحتباس الماء :
العادات غير الصحية
أمراض خطيرة هي أمراض القلب وأمراض الكبد وأمراض الكلى
نقص البروتين ووجود زلال في البول
خلل أو انسداد في الأوعية اللمفاوية
جلطات وريدية عميقة
الحساسية وزيادة الهيستامين
الأدوية المانعة للحمل
الأدوية بديل الاستروجين
نقص المغنيسيوم ونقص فيتامين b6
احتباس الصوديوم
ارتفاع سكر الدم وارتفاع الانسولين وعلاقته بإفراز الغدة الكظرية للألدوستيرون وحبس الصوديوم والماء
كيف يمكن التخلص من تورم القدمين ومن احتباس السوائل والماء الزائد في الجسم؟
تغيير نظام الحياة
تناول أغذية مدرة للبول
تناول ملح صحي هيمالايا
تناول الماء
تناول أغذية غنية بالمغنيسيوم وفيتامين b6
الابتعاد عن تناول الصوديوم والأطعمة الغنية بالصوديوم
ضرورة استشارة الطبيب عند ظهور تورم قدمين واحتباس سوائل بشكل مفاجىء .
في هذا الفيديو أقدم كطبيب وبكل شفافية شرحاً مبنياً على أسس علمية وليس على رأي شخصي .
تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية لكم
............
• هذا الفيديو هو لغرض التثقيف فقط ولايعد بديلاً عن المشورة الطبية المتخصصة . استشر طبيبك دائماً للحصول على أفضل نصيحة طبية لحالتك .
............
#تورم_القدمين
#تغذية_صحية
#الدكتور_نوار_علي
