Je vous raconte comment je me suis mise en rémission de la rectocolite hémorragique (RCH), une maladie inflammatoire de l’intestin, sans traitement médicamenteux.
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✨ Plan
00:00 : Introduction
01:57 : la découverte de Lara Duc et sa méthode ptilara
03:09 : Observer l’impact des aliments sur mon côlon
05:24 : comment cuire ses aliments ? (conseil 1)
06:33 : Une rémission sans traitement médicamenteux
07:19 : le grand apport de la méthode ptilara
08:26 : L'impact des aliments sur son ventre
09:22 : 4 autres conseils pour un ventre calme
11:27 : Suis-je encore en rémission ?
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