WIĘCEJ PODOBNEJ TREŚCI ZNAJDZIESZ TU ⬇️

IG: [ Ссылка ]
FB: [ Ссылка ]
TT: [ Ссылка ]

PLATFORMA TRENINGOWA: [ Ссылка ]
TRENINGI W DOMU: [ Ссылка ]
PLANY TRENINGOWE DO DOMU I NA SIŁOWNĘ: [ Ссылка ]

____________________________________________________________

Jak jeszcze raz usłyszę: "Aga, a podaj jakieś ćwiczenia na pośladki, bo nie wiem co mam robić!" to przysięgam, że nie odpowiem 🤣
Dziewczyno, StrongSiostro moja!
Ja już pomijam plany treningowe 💡 SHG i SG Booty Builder, bo to typowe plany hipertroficzne na pośladki dla prawdziwych hardcorowych babek.
Ale na platformie treningowej [ Ссылка ] masz ❗15 pełnych treningów tylko i wyłącznie na pośladki 🍑Ponadto masz całe wyzwanie "Pośladki i brzuch" - trwające aż trzy tygodnie 🤯.
Mało?
No to proszę! ⬇️⬇️
Wyjęłam dla Ciebie specjalnie fragment z TBD 334 z ćwiczeniami na pośladki!

Proszę sobie to zapisać, zrobić screen, nie wiem jak zapisujesz sobie TAK WAŻNE SPRAWY 😉 I skupić się na trenowaniu!

#pośladki #treningpośladków #ćwiczenia #trening #motywacja #tbd #niedobylska #pomysłnatrening #dlakobiet

ćwiczenia na pośladki • ćwiczymy pośladki • trening • ćwiczenia • pomysł na trening • co ćwiczyć

свернуть