Según los médicos dormir entre siete y ocho horas es lo mejor para que el cuerpo funcione bien durante el día. Si has de madrugar duérmete temprano. De seguro; en muchas ocasiones escuchas el refrán “A quien madruga Dios le ayuda” esto demuestra lo diligente que debemos ser antes de que salga el sol este refrán indica la importancia de ser individuos responsables y cumplidores de nuestras labores. Así que empieza el día con buena iniciativa para cumplir en buena manera tus objetivos, escolares, laborales, deportivos, religiosos o las que sean. Pero recuerda que necesitaras esfuerzo y sacrifico. También puedes anticiparte a la ejecución de cierto asunto. Así que toma la iniciativa adelante se proactivo comienza el día con la mejor actitud, se diligente en tus pretensiones. En cuanto a dios; dios esta con todos, con los que madrugan y lo que no tanto.
Y si, al que madruga dios le ayuda.
