Die häufigsten Fragen zu Muskelaufbau in einem kurzen Video beantwortet. Wie viele Wiederholungen, kann man Fett in Muskeln umwandeln und sollte man bis ans Muskelversagen trainieren? Gibt ja viel zu Fitness und manchmal kann die Fülle an Informationen überwältigend sein, daher hier eine schnelle Zusammenfassung.
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