انسان همیشه ذهن وفکرش درگیر مسائل روزمره هست که به این فکر کردن ها نشخوار ذهنی ویا وراجی ذهنی گفته میشود البته این راهم باید گفت که فکر کردن با نشخوار ذهنی فرق دارد برای رهایی از این حالت چند راهکار دراین خلاصه کتاب بیان شده
خلاصه کتاب این قدرفکروخیال نکن از نیک ترنتون برای رهایی از بند فکروخیال های بیهوده و اضطراب ناشی از آن ها است .نیک ترنتون درخلال این کتاب از راهکارهایی برای رهایی ازفکرهای بیهوده صحبت میکند.
دراین کتاب ابتدا بابیان اینکه بیش از حد فکر کردن یا همان نشخوار ذهنی بافکر کردن زیاد فرق دارد،مخاطب را وا میداردتا نگاهی به احساسات اخیر ودرگیرهای ذهنی اش بیندازد پس ازاین مرحله به سراغ بررسی دام‌های استرس زا می رود وبا ارائه راه حل های مفید.وعلمی به مخاطب کمک میکند که به جنگ فکر وخیال که بزرگترین دلیل ناراحتی ودلواپسی است،برود
اگر شماهم به هر دلیلی فکرمی کنید که دجار فکروخیالهای بیهوده شدید این کتاب میتوانید راهگشای مشکلاتتان باشد
_____________________________________________________________________________________________

[ Ссылка ]
لینک سابسکرایب کانال
______________________________________________________________________________________________
انسان مسافر این دنیاست،آنان که درون خود را شناختن به آرامشی بی‌نهایت راه می یابند.🌹 درودبرشمادوستان عزیز، به کانال پادکست زمزم خوش آمدید،دراین کانال به موضوعاتی می پردازم که می تواند باعث تغییردید ونگرش شما به زندگی شودوشما را با دنیای درون خودتان ودنیای ناشناخته بیرون آشنا کند. موضوعات این کانال عبارتند از: مطالب مفید وجالب در رابطه با،اطلاعات عمومی ،دانستنی، دانستنیها،انسان،انسان شناسی،خودشناسی ،خداشناسی ،خداشناسی به زبان ساده،خودآگاهی،دانسننیهای عجیب دنیا،ذهن ،ذهن انسان،ذهن خوانی،ذهن تله پاتی ،چاکراها،انگیزشی ،سر گذشت افراد موفق جهان، میلیونرها خودساخته، تاریخی ،معنوی، ،معنویت ،زندگینامه ائمه وپیامبران ،روانشناسی،عاطفی،فرهنگ، و مقاله،داستان،بیوگرافی،زندگینامه،افکارمثبت ومنفی،ضمیرناخودآگاه وضمیر خودآگاه،ارتعاش،قانون جذب،دانستنی های قرآنی .........رو براتون به تصویر میکشیم.پس همراه من باشید وباعضو شدنتان از این کانال ماحمایت کنید برای دیدن و شنیدن ویدیوهاچنل مارو سابسکرایب کنید و با زدن زنگوله از جدیدترین ویدیو ها مطلع بشید
این قدرفکروخیال نکن
#خودشناسی
#انسان شناسی
#خداشناسی
#خودبرتر
داستان
زندگینامه
انگیزشی
معنوی

свернуть