Stresi, lodhja dhe sasia e madhe e informacionit që marrim çdo ditë në punë dhe në familje shpesh krijojnë probleme me kujtesën. Mund të harrojmë nga gjërat e thjeshta deri te informacionet dhe detyrimet e rëndësishme që duhet të bëjmë. Ushqyerja luan një rol të rëndësishëm edhe në funksionimin e trurit, ndërkohë që ka disa ushqime që mund të përmirësojnë kujtesën tonë

Stress, fatigue and the large amount of information we receive every day at work and at home often create memory problems. We can forget from simple things to important information and obligations that we need to do. Nutrition also plays an important role in the functioning of the brain, while there are certain foods that can improve our memory

свернуть