➡️ IMPORTANTE 👉 La luna llena representa la energía femenina de la serenidad, la reflexión y la intuición, simbolizando el elemento agua. Afecta a todas las aguas de las mareas y como tenemos aproximadamente el 70% de agua dentro de cada uno de nosotros, tiene un efecto antiguo e instintivo en muchas de nuestras emociones.
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En este momento, el prana (energía vital) llega a su mayor capacidad, por lo tanto es el momento en que más puedes verte afectada o desbordada emocionalmente. Te sientes más alterada y un poco descentrada. Al igual que las mareas, que están más energicas y vivas.
Es por eso que no se recomienda una práctica de yoga muy exigente físicamente, sino más yin, con posturas suaves que te lleven a la meditación, para centrar tu energia y conectar contigo.
Sé prudente y respetuosa con tu cuerpo, no lo sometas a grandes esfuerzos en los días de luna llena. Tomartelo como un día de mirar hacia dentro desde tu calma!
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