Double tap ❤️ si t'es d'accord !!
Les 3 astuces pour avoir plus d'énergie et garder le moral !!
Ça va peut-être paraitre logique pour certains, mais beaucoup de personnes ne comprennent pas encore à quel point l'alimentation influe sur notre énergie 🤷♂️
D'ailleurs quand on manque d'énergie, on a tendance à être également de moins bonne humeur 😅
Donc d'abord, on se nourrit correctement ( VS "manger"), on pense à bien S'hydrater (surtout que beaucoup de personnes ressentent moins l'envie de boire en hiver) et tu PEUX GRIGNOTER ENTRE LES REPAS, mais uniquement si c'est fait intelligemment 😉
Je te laisse Liker et Commenter pour d'autres astuce sur le sujet !! 😉👊
