W tym odcinku omówiony jest krótko prosty sposób rozluźniania mięśni przedramienia. Jest wielce prawdopodobne, że znajdziesz w nich punkty spustowe i być może to z ich powodu odczuwasz dolegliwości bólowe nadgarstka bądź ręki, a być może to one wpływają na to, że Twoja ręka wydaje się być słabsza, bardziej zmęczona czy mniej sprawna.

Punkt spustowy to nadwrażliwe miejsce w obrębie napiętych włókien mięśniowych, które jest źródłem rzutowanych dolegliwości bólowych. W przypadku bólów nadgarstka bądź ręki dolegliwości mogą pochodzić z punktów spustowych w mięśniach prostownikach promieniowych długich i krótkich nadgarstka, prostownikach palców, prostownikach łokciowych nadgarstka bądź zginaczach promieniowych nadgarstka, dłoniowych długich czy zginaczach łokciowych nadgarstka. Oczywiście ból może być też wynikiem zaburzeń w mięśniach obręczy barkowej czy szyjnego odcinka kręgosłupa. I to jest właśnie największy problem gdyż zarówno dla pacjenta jak i lekarza jest to problematyczne, gdyż przyczyna dolegliwości nie leży w miejscu, w którym są odczuwane.

AUTOTERAPIA W 5 MINUT to cykl krótkich filmów poświęconych usprawnianiu własnego ciała. Dzięki tym krótkim lekcjom zbierzesz niesamowity zasób wiedzy, dzięki któremu będziesz wiedział jak radzić sobie z różnymi dolegliwościami typu migrena, napięciowy ból głowy, sztywność karku, dyskopatia, rwa barkowa czy innymi dolegliwościami, które coraz częściej trapią współczesne społeczeństwo.

Pamiętaj, że jeżeli masz wątpliwości czy Twoje dolegliwości pochodzą z układu mięśniowo-szkieletowego czy mają inne podłoże skontaktuj się z lekarzem, który pokieruje Cię na właściwą diagnostykę.

Facebook: [ Ссылка ]...
www.wytrazek.com
Zapraszam na terapię do Dąbrówki koło Poznania - 731 569 444

Kategoria
Edukacja

свернуть