Ha szeretnéd támogatni a munkámat az ingyenesen elérhető videókért, akkor azt ide kattintva teheted meg:
[ Ссылка ]
Tarts velem erre a kellemes, kezdő jóga gyakorlásra amelyben tudatos légzéssel áramlunk az ászanák között és átadjuk magunkat a flow élménynek. A gerinc és csukló bemelegítése után álló pózokkal folytatjuk és közben egy kis core erősítést is becsempészünk.
Könnyedség, szabadság, energia....flow.
#kezdőjóga #kezdőflowjóga #flowjógakezdőknek
He tetszett egy lájkkal tudod megköszönni! 👍
INSTAGRAM ✅[ Ссылка ]
WEB ✅ [ Ссылка ]
FACEBOOK ✅ [ Ссылка ]...
