Carl Gustav Jung foi um renomado psicólogo suíço e um dos fundadores da psicologia analítica. Ele nasceu em 26 de julho de 1875 e faleceu em 6 de junho de 1961. Jung é conhecido por suas contribuições significativas para a compreensão da psicologia humana, especialmente sua abordagem em relação ao inconsciente e ao conceito de sombras.

A teoria da sombra de Jung se baseia na ideia de que todos nós possuímos uma parte sombria da psique, composta por pensamentos, emoções e impulsos que negamos ou reprimimos por serem socialmente inaceitáveis ou moralmente condenáveis. Essas partes da psique podem incluir instintos primitivos, desejos reprimidos, traumas não resolvidos, medos profundos e características indesejadas que preferimos não reconhecer em nós mesmos.

Enfrentar nossas sombras é um processo essencial para o crescimento pessoal, o desenvolvimento psicológico e a busca pela individuação - um termo usado por Jung para descrever a realização do potencial único de cada indivíduo.

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