Этот утренний комплекс я разработал для гибкости всего тела, взяв за основу комплекс асан "Приветствие солнцу".
Рекомендую выполнять его каждое утро!
Вы почувствуете разницу уже через неделю:
- вы будете более гибкими
- сосредоточенными
- иметь больше энергии
- избавитесь от боли в позвоночнике
-----------------------------------------------------------------------
Этот комплекс я делаю каждое утро!
………………………………………………………………………………………………………………..
Посмотрите мои страницы в соцсетях, вдруг они окажутся вам полезными:
Инстаграм:
[ Ссылка ]
Фейсбук –
[ Ссылка ]
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Задавайте свои вопросы, пишите в директ в инстаграм или фейсбук, всегда с удовольствием на них отвечу!
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
