Olá Bailarinos! Essa aula de ballet é focada no trabalho de pontas para alunos de nível iniciante.
Tenha certeza de que você está fisicamente preparado para realizar esses exercícios e consulte sempre a opinião do seu professor. Certifique-se que está em local adequado e que não ofereça riscos.
Essa aula de ponta te ajudará a:
- Aumentar a força nos pés;
- Melhorar a força dos tornozelos e pernas;
- Melhorar o controle da subida e descida nas sapatilhas de ponta!
Boa aula!
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