Nesse vídeo você conferiu o trecho da palestra “Saia do Asfalto” com Sidney Togumi, que aconteceu no 1º Congresso Online de Trail Running Gear Tips!

Neste trecho, Sidney Togumi dá algumas dicas de como se preparar para um trail running, se você já pratica corrida de rua.
No vídeo completo, o especialista fala sobre todos os aspectos necessários para iniciar no Trail Running.

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