Méditation soin d automne pour s'apaiser et se ressourcer en se reliant aux énergies de la forêt en automne. Telle est la proposition de cette vidéo. Laisser toutes les couleurs de l 'automne et l'énergie de la forêt libérer votre stress et vous ressourcer lors de cette promenade.
La séance commence par une détente corporelle et mentale et est suivie de la méditation d une promenade en forêt par une belle journée d 'automne
Sophrologue énergéticienne, j 'anime des ateliers de sophrologie de groupe à Tours et en ligne.
Je reçois en consultation individuelle en présentiel et en ligne.
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Restons en lien et recevez 3 audios de méditations d 'arbres tirées de mon livre Méditer avec les arbres-20 méditations pour retrouver la paix du coeur:
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Chapitres :
00:02 Début de la méditation
00:48 Détente corporelle et mentale
17:26 Méditation dans la forêt d'automne
24:09 Likez- Merci
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