A Abobrinha é um grande aliado na hora de emagrecer, além de ser excelente para o sistema imunológico, ela possui inúmeros benifícios como: protege o organismo contra a asma, ajuda na redução do colesterol, previne acidente vascular cerebral, ajuda no controle da hipertensão, ajuda a prevenir o câncer, ajuda no combate a anemia, ajuda no fortalecimento da estrutura óssea, ajuda a combater o ressecamento do cabelo.
Dica muito importante:
A Abobrinha deve consumida preferencialmente com a casca:
Para manter o teor de fibras, a abobrinha deve ser apenas lavada, pois todos os nutrientes e vitaminas necessários estão contidos na casca também.
=========
