#Yoga #YogaForDiabetes #ArdhaMatsyendrasana
In today’s Yoga, Shakti from goodways fitness will demonstrate the correct way of doing Ardha Matsyendrasana, which is excellent to treat Diabetes, hormonal imbalance and spine injury pain. There are so many other benefits also of doing Ardha Matsyendrasana. Watch here the correct way of doing Ardha Matsyendrasana, precautions and benefits.
आज के योगा में गुडवेज़ फ़िट्नेस की शक्ति से जानें अर्ध मत्स्येन्द्रासन करने का सही तरीक़ा और फ़ायदे | इस मुद्रा को नियमित रूप से करने से डायबिटिज़ , रीड की हड्डी की दिक्कत दूर होती हैं | इस आसन को करने से कई और फ़ायदे भी होते हैं | तो देखें अर्ध मत्स्येन्द्रासन करने का तरीक़ा, सावधानियाँ और फ़ायदे ।
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