20 րոպե: Սրտի աշխատանքը վերադառնում է նորմալին։ Արյունատար համակարգը վերականգնվում է, բարելավվում է արյան շրջանառությունը։ Մատները դառնում են էլ ավելի զգայուն։
12 ժամ: Նվազում է ածխածնի մոնքսիդի պարունակությունը արյան մեջ, ավելանում է թթվածնի պարունակությունը։ Արյան կազմը վերադառնում է նորմային։
2 – 3 շաբաթ: Նվազում է սրտի կաթվածի հավանականությունը։ Անհետանում են կախվածության նշանները։
1 – 9 ամիս: Թոքերը ամբողջովին մաքրվում են, անհետանում է հազը։
1 տարի: Նիկոտինի կարիքը այլևս երբեք չի զգացվում։ Վերականգնվում է մաշկի առողջ գույնը և 50%-ով նվազում է սրտանոթային հիվանդությունների հավանականությունը։
5 տարի: Արյան շրջանառությունը ամբողջովին վերականգնվում է։ Կաթվածի հավանականությունը հասնում է նվազագույնի:
10 տարի: 2 անգամ նվազում է թոքերի քաղցկեղի հավանականությունը։ Նվազում են նաև լեզվի, կոկորդի, երիկամների քաղցկեղի զարգացման հավանականությունները։
15 տարի: Սրտային հիվանդությունների և քաղցկեղի զարգացման հավանականությունները հավասարվում են չծխող մարդու հավանականությանը։
![[MV] CB MASS(씨비매스) _ Seoul Blues(서울 Blues) (feat. Suh Young Eun(서영은))](https://s2.save4k.su/pic/MZ3-irttH1k/mqdefault.jpg)
![Нурсултан Нурбердиев – Еркем [Концерт “Жүрек алдамайды” 2022]](https://s2.save4k.su/pic/Of9GYTLDfCc/mqdefault.jpg)
