Рад представить прекрасный курс записанный мной. Он состоит из 8 видео уроков на тему "организация лодыжек и коленей".

Эта программа - инновационный подход, сочетающий последние медицинские исследования о функции голени и бедра с Методом Фельденкрайза® обучения чувственному восприятию*. Метод Фельденкрайза существует уже более шестидесяти лет и помог миллионам людей восстановить функцию после болезней, травм или травмы. Упражнения в этой программе превосходят любые существующие программы обучения по взаимодействию нижних конечностей со всем телом. Они эффективны для улучшения контроля над врашением малоберцовой и большеберцовой костей (лодыжки), уменьшения болей в спине или тазе и восстановления после травм, операций. Они также полезны для полноценной ходьбы, проблем и проблем с бедрами. Спортсмены, танцоры и преподаватели движения найдут немедленное применение в своей области. А также любой человек улучшит свои способности к походке, бегу.



После завершения программы вы получите большее осознание и контроль над движением ног. В уроках легко следовать инструкциям о том, что нужно делать, как это сделать и куда направить свое внимание.

Каждый последующий урок - логическое продолжение предыдущего. Уроки по 30 минут не походи на уроки физкультуры. В программе используются соматический подход к движению. Что означает, что вы будете учиться. Обучая себя новым паттернам движения каждый сможет изменить существующие ограничения в любых сферах деятельности, которые предъявляют требования к подвижности коленей и лодыжек. Каждый сможет преуспеть в любом направлении активности - будь то бег, прыжки или просто прогулка. Все жто станет понятным, приятным и никаких болей.



Переходите по ссылке на канал.
[ Ссылка ]
Ссылка на сайт:
[ Ссылка ]

свернуть