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Come si fa a rimanere giovani? A ritornare giovani?
L'unica cosa che possiamo fare oggi è rallentare il processo di invecchiamento, non è mai troppo tardi certo, ma bisogna anticipare i tempi.
Fino ai 30-40 anni il corpo ci sostiene e "perdona" tante disattenzioni... ma poi?
Tutti lo abbiamo notato...
È questa infatti l'età migliore per cominciare e vedere davvero i risultati se ci prendiamo cura di noi stessi.
Scopriamo in questo video uno dei parametri che più chiaramente rappresenta l'età biologica di una persona e come lavorarci.
00:09 | Come rimanere giovani?
01:06 | Si comincia a pensarci troppo tardi
02:06 | Fino ai 40 anni il corpo rimane in salute
03:15 | Il momento migliore per iniziare
04:33 | La forma fisica
05:22 | Perdere fitness abbassa il livello della vita
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Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.
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