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Mi nombre es Sergio Cruz. Soy un psicólogo (políticamente incorrecto 🤨) cuya misión es democratizar la salud mental en el momento más necesario de la historia.

Mi objetivo con cada video es compartirte mi granito de arena con herramientas, estrategias y reflexiones que te ayuden a reinventarte a nivel mental y psicológico en en un mundo moderno en el que los problemas de salud mental no paran de crecer.

La salud mental de la población está en juego. Problemas como la depresión, la ansiedad y otros trastornos psicológicos no paran de aumentar en todo el mundo debido al voraz cambio que hemos sufrido en poco tiempo en nuestro estilo de vida y en nuestro entorno como homo sapiens.

Espero de corazón (y de cabeza) que este regalo te sirva para reinventarte y conseguir una mente lista para esquivar los problemas de salud mental que no paran de crecer en el mundo moderno.

👍 Dale un buen ME GUSTA al video si te ha servido para que YouTube se lo recomiende a más personas como tú y COMPÁRTELO si crees que puede ayudar a alguna persona cercana a ti.

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📌 TAGS: #shorts #saludmental #estres #psicologia #mente #psicologo #ansiedad #depresion #dolor #trauma

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