Os 10 Benefícios da Soja Para Saúde. Além disso, a Soja é uma espécie de leguminosa que se tornou um dos alimentos mais consumidos no mundo.
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Você já deve ter ouvido falar que o Brasil é o segundo maior produtor de soja do mundo. O alimento tem origem do Oriente e é considerado uma leguminosa, parente da ervilha e do feijão.
Rico em aminoácidos e proteínas, a soja possui fósforo, potássio, ferro, zinco, cálcio e vitaminas B e E. A Soja é extremamente útil para a saúde do corpo em geral e são fáceis de cultivar também.
A Soja é produzida em maior número nos Estados Unidos e na América do Sul, mas na verdade são nativas do Leste Asiático.
Se você não sabe, a soja também é uma excelente fonte de vitaminas, tais como:
- vitamina C,
- Vitamina B1,
- vitamina B2
- vitamina B3,
- proteínas e minerais como:
- cálcio,
- fósforo,
- ferro,
- potássio,
- zinco.
As pessoas também perguntam isso sobre a soja:
- Quais os benefícios da soja para a saúde?
- O que se faz com a soja?
- Qual preço da soja hoje?
- Porque a soja faz mal?
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"As informações e sugestões contidas neste CANAL têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas."
