Shtrydheni lëngun e një limoni në një gotë me ujë dhe pijeni atë çdo mëngjes përpara se të konsumoni ushqim. Limonët kanë aftësinë të ruajnë fleksibilitetin dhe funksionet e enëve të gjakut duke ulur kështu tensionin. Hudhra përmban substanca sulfuri që kanë aftësinë të ulin tensionin e gjakut dhe largojnë toksinat dhe kolesterolin nga organizmi. Këto substanca stimulojnë prodhimin e oksidit nitrik dhe të rregullojnë tensionin e gjakut, duke i zgjeruar enët e tij.
Squeeze the juice of one lemon into a glass of water and drink it every morning before eating. Lemons have the ability to maintain the flexibility and functions of blood vessels thus reducing blood pressure. Garlic contains sulfur substances that have the ability to lower blood pressure and remove toxins and cholesterol from the body. These substances stimulate the production of nitric oxide and regulate blood pressure, expanding its vessels.
