Dor no pescoço, formigamento nos dedos, dor na cervical, hérnia, protusão, estenose, degeneração, são sintomas horríveis e bem chato de resolver.

Chato quando você nem imagina quais são os melhores movimentos, e principalmente, o quanto tratar também a MANDÍBULA afeta a Cervical e é essencial para ter sucesso verdadeiro no tratamento.

Hoje vou te ensinar como resolver isso na PRÁTICA!

Existe uma tensão acumulada na mandíbula que acaba reverberando na cervical, provocando todos os encurtamentos, desgastes e artroses. Vem comigo nesses 3 exercícios PODEROSOS para tratar sua Mandíbula e sentir alívio imediato no pescoço e até nos ombros.

Apresentação:
Olá! Meu nome é Marcelo Garcia, criador do Método Minha Coluna Sem Dor e Coluna Forte. Educador Físico há mais de 30 anos, Certified of Kinesis: Anatomics Trains - Myofascial Meridians, especializado em Liberação Miofascial, Alongamento Terapêutico e Quiropraxia, e MBA em Psicodinâmica Aplicada a Resultados.

✅ Volte de uma vez por TODAS a reviver os seus sonhos sem dor nas costas e hoje proponho um anova forma de tratar a coluna para que você volte a fazer tudo que gosta, para isso, basta SE INSCREVER para receber meus próximos vídeos!

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Minha Coluna Sem Dor - Canal do Marcelo Garcia

00:00 - Mandíbula x Dor no Pescoço
01:30 - Exercício 1
04:36 - Exercício 2
10:07 - Exercício 3 (ALÍVIO PODEROSO)
17:41 - Como combinar os exercícios (PRESCRIÇÃO)

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