6 CUALIDADES de las PERSONAS RESILIENTES

Lo primero que debes saber, es que la resiliencia es una habilidad que no nace con nosotros, pero que si podemos trabajarla y aprenderla.

A lo largo de nuestra vida, vamos a estar expuestos a diferentes escenarios donde se pondrá a prueba nuestra resistencia, nuestra capacidad para asumir esos retos, dificultades, circunstancias, problemas, llámalos como quieras.

El hecho está, que aprender a trabajar como hacernos más resilientes, nos vendrá de lujo, porque nos ayudara afrontar, sobrellevar y superar las adversidades... Valiéndonos de diferentes técnicas, podemos adquirir estas cualidades, tales como: desglosar el problema (para verlo desde otra perspectiva), Centrarnos en los aspectos positivos que nos ayudarán para ver las posibles soluciones.

Apoyarnos siempre en nuestra red de amigos y familiares que nos ayuden a superar esos obstáculos. Reconocer nuestros límites para saber hasta donde llegar sin frustrarnos. Velando siempre por nuestra salud, física, mental y psicológica... Y por supuesto, riendo, riéndonos mucho de todo...Porque al final, al mal tiempo, siempre buena cara.

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