Близнаците Румен и Росен Димитрови показват техника от #ММА и #самбо срещу противник, който е обратен гард.
Неудобната стойка на опонента може да бъде неутрализиране със скъсяване на дистанцията и последващо събаряне, откъдето може да се работи за граунд енд паунд или събмишън.
За още умения от бойните спортове, разгледайте видеата в рубриката ни "Техника на седмицата" 👇
[ Ссылка ]
Клубът на Румен и Росен - TWINS MMA 👇
[ Ссылка ]
#самозащита #мма #самбо #самоотбрана #selfdefense # sambo
