Essa receita low carb fácil e rápida é um doce delicioso e baixo em carboidratos. É muito gostosa, simples de fazer, não precisa de forno, não tem leite de vaca (sem lactose), não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar e são poucos ingredientes. É uma ótima opção para quem segue uma dieta low carb (baixa em carboidratos), para emagrecer e saúde, para diabéticos e para qualquer um que busque uma reeducação alimentar, com opções de doces fit gostosos e saudáveis. Cada porção tem só 2g de carboidratos líquidos! Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 250ml de leite de amêndoas, ou outro de sua preferência
- 12g de gelatina neutra incolor e sem açúcar
- 2 colheres de sopa de pasta de amendoim sem açúcar
- 2 colheres de sopa de adoçante culinário
- Canela a gosto
Para a cobertura:
- 100ml de leite de amêndoas, ou outro de sua preferência
- 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 2 colheres de sopa de adoçante culinário
Rende 4 porções, cada uma com 113 calorias, 4g de carboidratos (2g de fibras), 6g de proteínas e 9g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
