Como fazer invertida sobre a cabeça? Posso fazer invertida quando estiver menstruada? Como treinar? Com a postura do cachorro olhando para baixo, para abrir as costas, treinar força nos braços e essa postura já inverte o fluxo sanguíneo.

Essas aulas fazem parte das aulas iniciais do programa Yoga Com May, aulas regulares de yoga que estão disponíveis em: [ Ссылка ] um programa de assinatura com todo o suporte e orientação da professora e seus 20 anos de prática.

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