Chcecie się dobrze zregenerować, poprawić swoją mobilność, zrobić lekki, fajny trenio i poczuć, że robicie coś miłego dla swojego ciała? Ten zestaw to dobra decyzja! 😍
Coś, czego jeszcze nie było: trening na REST DAY, czyli dzień beztreningowy! Idealnie sprawdzi się jako aktywna regeneracja, ale też będzie świetny jako poranna gimnastyka, trening na niechcemisia czy zestaw na dni, kiedy chcecie zrobić coś łagodnego, ale jednocześnie sensownego.
❤️ trening zawiera rozgrzewkę i schłodzenie,
❤️ dobrze dobrana mieszanka bardzo lekkiego cardio z mobility, rozciąganiem i pracą nad zakresami ruchu - świetnie wspiera regenerację!
❤️ trening dla osób o każdym poziomie zaawansowania
Pamiętaj o subskrypcji mojego kanału, żeby nie przegapić nowych materiałów. 🔥 Możesz to zrobić tu: [ Ссылка ]
👉 Chcesz pomóc w rozwoju kanału? Możesz zostać wspierającym tu:
[ Ссылка ]
❤️ dla wspierających przygotowane są dodatkowe atrakcje, między innymi:
- specjalne emotikony
- odznaki wspierających
- przynajmniej 8 zamkniętych LIVE w roku,
- wpływ na treści na kanale - wybór treningów i tematyki,
- priorytetowe odpowiadanie na komentarze
Tutaj możesz z kolei wesprzeć jednorazowo: [ Ссылка ]
Matę z której korzystam podczas treningów znajdziecie tutaj:
[ Ссылка ] - z kodem rabatowym CODZIENNIEFIT15 złapiecie zniżkę -15%
🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : [ Ссылка ] 🔥
Instagram: [ Ссылка ]
Discord Drużyny Codziennie Fit: [ Ссылка ]
Dołącz do naszej grupy: [ Ссылка ]
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: [ Ссылка ]
Polubmy się: [ Ссылка ]
Muzyka z napisów końcowych:
Song: Caro Giek feat. Sven Schwarz - Lines [Concordia Recordings]
[ Ссылка ]
