Bei Kopfschmerzen oder Migräne ist Ruhe sehr hilfreich. Ich hab heute eine Meditation für dich, die dir dabei helfen kann, trotz Kopfschmerzen etwas Entspannung zu finden. Viele Menschen bekommen hin und wieder Kopfschmerzen, sei es durch Stress, durch Erkältungen oder Verspannungen. Diese Meditation habe ich auf die Bedürfnisse bei Kopfschmerzen abgestimmt, sodass sie dir dann besonders gut tut.

(Diese Meditation ist kein Ersatz für einen Arztbesuch. Wenn du häufiger Kopfschmerzen hast, dann besprech das bitte mit einem Arzt und klär ab, warum das so ist.)

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Ich freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation.

Alles Liebe und bis ganz bald!
Deine Paulina ❤️

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