Hola guerreros, hoy estaremos haciendo rutina para quemar grasa en casa de tan solo 15 minutos.
Si quieres quemar grasa, es importante que hagas los ejercicios intensos. Esta rutina de cardio de 15 minutos se puede ayudar a lograr tus objetivos más rápido.
Te recomendaría hacer dos rondas de esta rutina de cardio, así seguramente sentirás más efecto. Entre las rondas puedes tomar un buen descanso y si ya en la segunda ronda tienes menos energía - está bien que lo hagas a tu ritmo.
Aparte de hacer este cardio es importante que hagas el déficit calórico. El ejercicio es relevante, pero también no olvides de tu alimentación.
También, aparte de hacer cardio, puedes salir a divertirte haciendo otros ejercicios intensos, como por ejemplo jugar un partido de futbol.
También, puedes alternar esta rutina de cardio con otras rutinas del canal.
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Rutina de Cardio para Quemar Grasa en Casa - Ejercicios Intensos
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