Rabanada Low Carb Com Pão De Castanha De Caju Para Diabéticos | Sem Glúten | Sem Leite
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✅ Capítulos Do Vídeo:
00:00-Introdução
00:42-Se Inscreva No Canal
07:41-Cards Finais
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✅Rabanada Low Carb Com Pão De Castanha De Caju Para Diabéticos | Sem Glúten | Sem Leite
✅Ingredientes Do Pão:
-3 ovos Inteiros - 55 a 60g
-1/2 colher de chá de canela ou 2g
-1/4 da colher de chá de extrato natural de baunilha ou 1,25ml
-3 medidas stévia 100% ou 3 colheres de eritritol ou xilitol
1/4 da xícara de água ou 60ml
1 xícara de castanha de caju crua sem sal ou 150g
1 colher de sopa de fermento em pó ou 12g
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✅Ingredientes Da Mistura:
3 ovos inteiros
3 colheres de leite de coco em pó sem maltodextrina ou 30g ou 1/2 xícara de leite de coco líquido ou 120ml
1/2 colher de chá de extrato natural de baunilha ou 2,5 ml
5 medidas de stévia 100%
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✅Ingredientes Para Fritar:
-3 Colheres de sopa de óleo de coco para fritar as rabanadas ou 45ml
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✅Ingredientes Para Empanar:
-2 colheres de sopa de eritritol ou xilitol refinado
-1/2 colher de sopa de canela em pó ou 5g - *Errata (no vídeo falei 1/2 colher de chá mas usei 1/2 de sopa)*
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👉Modo de preparo: [ Ссылка ]
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🔴Informação Nutricional
(Rendimento: 12 fatias/ 12 porções)
Calorias: 156kcal (por porção)
Carboidratos: 4,9g (por porção)
Fibras: 0,7g (por porção)
Carboidratos Líquidos:4,2g (por porção)
Proteínas: 5,2g (por porção)
Gorduras:13,0g(por porção)
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Veja também:👇
🔴PLAYLIST- Glicemia Controlada Nas Festas De Final De Ano👉[ Ссылка ]
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🔴AVISO LEGAL 🔴
MARIA AMÉLIA DE ALVARENGA DRUMMOND
NUTRICIONISTA CLÍNICA | CRN2476
🔴 As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional nutricionista ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu nutricionista.
🔴 Trata-se de vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a nutrição.
🔴 A Nutrição é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
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OBRIGADA POR ASSISTIR ESTE VÍDEO! 🍀
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