📩 Streszczenia na maila: [ Ссылка ]
☕️ Postaw mi kawkę i wspieraj mój kanał: [ Ссылка ]
🎓 Kup moje kursy: [ Ссылка ]


#TheBrandFather #youtube #nagrywanievideo

JAK POKONAĆ STRACH PRZED KAMERĄ I ZACZĄĆ NAGRYWAĆ WIDEO
Kluczową rzeczą, którą musisz wiedzieć, aby ją zrozumieć i zacząć nagrywać dobre wideo, jest to, że każdy z nas przeżywa stres. Nawet najbardziej doświadczeni mówcy.

ZAAKCEPTUJ STRES
Wyróżniamy dwie formy stresu, Eustres i Dystres. Pierwszy z nich, Eustres, działa motywująco, dodaje nam energii i powoduje, że mobilizujemy się do wykonania zadania. Natomiast Dystres działa odwrotnie, demobilizuje nas, paraliżuje i powoduje, że nie możemy osiągnąć swojego potencjału. Dlatego podchodząc do zadania jakim jest nagrywanie, musimy wyzwolić w sobie Eustres. Jak sobie z tym poradzić?
Potraktuj nagrywanie jako wyzwanie
Chodzi o to, aby doświadczyć tego dobrego stresu, który doda Ci więcej energii, zmobilizuje i spowoduje, że będziesz jeszcze bardziej skuteczny. Dobra informacja jest taka, że z czasem, im więcej zrobisz nagrań, tym stres będzie mniejszy.

DOBRZE SIĘ PRZYGOTUJ
Możesz pomóc sobie w obniżeniu stresu, poprzez dobre przygotowanie się do tego, o czym chcesz powiedzieć. Do Twojej prezentacji. Dlatego zawsze staraj się mieć wypisane na kartce punkty, o których będziesz mówić. Nie polecam Ci spisywania swojej prezentacji słowo w słowo, a jedynie wypisanie kluczowych punktów, skrótowych informacji oraz przykładów. Możesz także narysować sobie obrazki, które pomogą Ci w łatwy sposób skojarzyć, o czym chcesz mówić.

ZACZNIJ OD MAŁYCH RZECZY
Jeżeli masz wizję stworzenia kanału na YouTube, albo prowadzenia transmisji na żywo, ale przeraża Cię to, bo jest to zbyt śmiały krok, to polecam Ci zacząć od prostego ćwiczenia. Ustaw przed sobą kamerę i mów do niej codziennie wieczorem jak do najlepszego przyjaciela. Opowiadaj mu swój dzień, nagrywaj to, a potem odtwarzaj i patrz na siebie jaki jesteś. Zastanów się, jak odebrałby Ciebie Twój przyjaciel, co możesz poprawić? Może jesteś na przykład zbyt spięty?
Jeśli masz nieco więcej odwagi, możesz pokazać ten materiał swoim bliskim, oni poznają, czy jesteś dość naturalny. Często boimy się ich opinii, dlatego będzie to kolejna bariera do przełamania.
Dobrym ćwiczeniem może być także włączenie przedniej kamery Twojego telefonu np. na Insta Stories i nagranie krótkiego filmiku, a następnie zapisanie go w pamięci smartfonu bez publikowania. Gdy nagrasz sto takich filmików z pewnością poczujesz większą swobodę. Możesz wtedy pójść o krok dalej i nagrać film na wybrany przez siebie temat. Wysłać go np. na kanał YouTube, ale jako niepubliczny i oswoić z myślą, że tylko wciśnięcie jednego przycisku oddziela Cię od podzielenia się nim z innymi.

WYKORZYSTAJ MAŁE ZASIĘGI JAKO ATUT I EKSPERYMENTUJ!
Kolejny krok, to moment, gdy nagrasz odcinek na dany temat i zdobędziesz się na jego publikację. Z pewnością poczujesz się nim przerażony, ale na szczęście na początku nie masz zbyt wielu obserwatorów, więc jest to idealny czas na eksperymenty. Nie obawiaj się hejtu, bo nikt Cię jeszcze nie zna i ludzi jeszcze nie obchodzi Twoje wideo. Ten czas to błogosławieństwo, więc dobrze go wykorzystać i bazować na ograniczonym feedbacku od garstki subskrybentów oraz naszych znajomych, bo najczęściej takie osoby obserwują nas na samym początku.

Więcej na blogu www.michalszczepanek.pl

✅ Podoba Ci się to streszczenie? Możesz postawić mi kawkę: [ Ссылка ] ☕️☕️☕️

Życzę Ci mnóstwa pozytywnych komentarzy. Powodzenia!

свернуть