W dzisiejszym odcinku przedstawię Ci różne rodzaje żeli energetycznych, jakie w swojej ofercie ma firma NamedSport. Tak żebyś nauczył się je odpowiednio rozróżniać.
Najmniejsze z nich SportGel zawiera w swoim składzie dokładnie 17 g węglowodanów. Czyli jest stosunkowo niewielkim żelem, natomiast niewątpliwą jego zaletą jest to, że jest to żel o charakterze izotonicznym. Oznacza to, że nie musisz popijać go wodą. Świetnie sprawdzi się w przypadku biegaczy, którzy nie muszą wtedy patrzeć na to, czy jest strefa bufetu, czy nie. Jeżeli nie musisz żelu popijać wodą możesz go spożyć w dowolnym momencie, tym który będzie dla Ciebie akurat odpowiedni. Co ciekawe od samej góry przez pierwszą część masz poprowadzoną słomkę, która zdecydowanie ułatwia jego spożycie.
Kolejny żel o charakterze izotonicznym to HydraGel, w którym znajdziesz 26,5 g węglowodanów, co jest już zdecydowaną większą wartością. On również ma charakter izotoniczny w związku z czym też nie musisz popijać go wodą. W związku z czym też będzie polecany dla biegaczy, ale również dobrze sprawdzi się w przypadku kolarzy, jako spora dawka energii w trakcie samego startu.
Innym żelem, który ma również charakter izotoniczny jest AminoGel. Tutaj szczególną uwagę należy zwrócić na dodatek aminokwasów, które ten żel zawiera. W związku z czym sprawdzą się bardzo dobrze, jako forma żelu podczas bardzo długich jednostek treningowych, czy podczas startów trwających powyżej 3-4 godzin, gdzie oprócz węglowodanów dostarczysz właśnie aminokwasy, z których też energia może być odtwarzana.
Poza tym w swojej ofercie Named ma jeszcze CarboGel, w którym znajdziesz większą ilość węglowodanów. Natomiast to już jest żel o charakterze hipertonicznym, w związku z czym pamiętaj, żebyś popił go wodą. Możesz również znaleźć bardzo podobny StrongGel, który będzie zawierał w swoim składzie kofeinę.
Nie powiedziałem o tym, ale również SportGel o smaku coca-coli ma kofeinę w środku, w związku z czym też możesz wykorzystać ją jako dodatkowe pobudzenie podczas wykonywania aktywności fizycznej.
Ostatni żel, który chciałbym Ci przedstawić to w zasadzie nie żel, bo Fruit Jelly, czyli galaretka, która jest dobrym źródłem węglowodanów, na porcję znajdziesz tutaj 17,5 g węglowodanów. Natomiast jest to preparat, który ma charakter hipertoniczny. Zdecydowanie ma postać w zasadzie gęstą, stałą, coś w stylu żelu, galaretki, w związku z czym z całą pewnością powinieneś popić go wodą. W zależności od tego jaki wysiłek będziesz wykonywał, jak długi będzie to wysiłek, zalecam Ci dobrać odpowiednio żele. Oczywiście musisz je jeszcze dopasować do własnych preferencji, czyli do smaku, a ten może tutaj odgrywać kluczową rolę.
