Lordoza to naturalna krzywizna kręgosłupa, która powinna być obecna.
Nadmierna lordoza, to po prostu zwiększona lordoza.
Czy trzeba leczyć czy przeciwdziałać nadmiernej lordozie?
Dowiesz się wszystkiego z filmu, a odpowiedź może Cię zaskoczyć :)
00:15 - Czym jest LORDOZA?
01:07 - Kiedy lordoza jest NADMIERNA?
02:00 - Co jest NAJWAŻNIEJSZE w nadmiernej lordozie?
02:57 - Jakie SIŁY działają na kręgosłup?
04:09 - Jakie mięśnie są PRZEPRACOWANE, a które OSŁABIONE?
04:35 - Jak ĆWICZYĆ przy nadmiernej lordozie?
05:13 - Sprawdź mój PROGRAM - Zdrowe Plecy
05:50 - NAJWAŻNIEJSZE ćwiczenie przy nadmiernej lordozie
09:52 - ZAPAMIĘTAJ!
Wesprzyj ten kanał i otrzymaj BONUSY!
[ Ссылка ]
Odwiedź mnie też na social mediach i stronie internetowej
🟦 Grupa na Facebook "Bóle KRĘGOSŁUPA - fakty i mity - Bydgoszcz"
🟪 Instagram
💻 www.szarskifizjoterapia.pl
Umówienie wizyty/współpraca:
📲 607-961-275
