Šiame įraše dalinuosi savo patirtimi bėgiojant ir savo mitybą grindžiant keto pagrindais.
Kuo tai skiriasi nuo įprasto, angliavandeniais grįsto bėgimo bei kokie iššūkiai laukia kelionės pradžioje?
Ačiū už dėmesį, susimatom:
Daugiau smulkių istorijų: [ Ссылка ]
Strava: [ Ссылка ]
Esu Mantas, keto trail bėgikas mėgėjas ir čia dokumentuoju pasiruošimą savo pirmam ultramaratonui. Priedo - Keto mitybos tips'ai :)
