Jak na chutě???

Začínáme druhý týden. Jak zhubnout. Rekapitulace týdnu se zvýšených pitným režimem. Co pít a proč. Chutě. Co dělat, když Vás honí mlsná. Nová výzva a cíl na další týden. Zobání dobrot. Pozor na zbytečné kalorie. Kontrolní vážení.


První týden je za námi. Povíme si, jak bylo náročné dodržovat zvýšený pitný režim a dozvíte se tipy a triky, které by Vám mohly pomoci při redukci Vaší váhy. Proč nepít ochucené minerálky a džusy. Prozradím Vám i, co bude plán na další týden, zvážím se a zrekapitulujeme si, že za každou dietou stojí kalorický příjem.

Skupina na facebooku:
[ Ссылка ]

свернуть