Najczęstszymi PRZYCZYNAMI bólu kręgosłupa są
👉🏻Zwyrodnienia dysków międzykręgowych. Dyski międzykręgowe działają jak amortyzatory między kręgami kręgosłupa. Z upływem czasu mogą ulegać naturalnemu zużyciu i degeneracji, co prowadzi do zmniejszenia ich elastyczności i zdolności do absorbowania wstrząsów. To może prowadzić do bólu kręgosłupa, szczególnie gdy dochodzi do ucisku na nerwy lub korzenie nerwowe.
👉🏻Urazy. Urazy kręgosłupa, takie jak upadki, wypadki samochodowe czy kontuzje sportowe, mogą spowodować uszkodzenia struktur kręgosłupa, co z kolei może prowadzić do bólu.
👉🏻Złe nawyki posturalne.Przyjęcie nieprawidłowej postawy podczas siedzenia, stania czy podnoszenia ciężkich przedmiotów może obciążać kręgosłup i prowadzić do dyskomfortu i bólu.
👉🏻Stres. Stres może powodować napięcie mięśniowe, zwłaszcza w okolicach kręgosłupa szyjnego i lędźwiowego, co może prowadzić do bólu.
👉🏻Nadmierna aktywność fizyczna. Wykonywanie powtarzających się ruchów, podnoszenie ciężarów bez odpowiedniej techniki czy przeciążenie treningowe może prowadzić do przeciążeń i mikrouszkodzeń kręgosłupa, co w rezultacie może prowadzić do bólu.
👉🏻Choroby. Schorzenia takie jak osteoporoza (zmniejszona gęstość kości), zapalenie stawów kręgosłupa (takie jak zapalenie stawów kręgosłupa czy choroba zwyrodnieniowa stawów kręgosłupa) mogą prowadzić do bólu kręgosłupa poprzez uszkodzenie struktur kręgosłupa lub wywołując stan zapalny.
📚Warto pamiętać, że ból kręgosłupa może być także wynikiem kombinacji różnych czynników, a diagnoza i leczenie powinny być dostosowane do indywidualnych potrzeb i okoliczności pacjenta.
#kręgosłup #plecy #ból #fizjoterapia #rehabilitacja #zdrowie #dlaciebie
