Internete pasirodo vis daugiau informacijos, kad suaugęs žmogus turėtų minimaliai vartoti pieno produktus ar net visai jų atsisakyti. Kuo juos pakeisti? Augaliniu pienu. Tačiau vis dar trūksta informacijos, kaip jį pasigaminti. Dalinuosi savo patirtimi, kaip paprastai ir greitai gaminu avižų pieną.

Mums reikės 800 g avižų grūdų (kruopų), 3 l vandens. Bus reikalingas blenderis ir kt. pagalbiniai indai. Jei iš anksto būsite pasimerkę grūdus (2-3 val.), jums užteks 15 min. 3 l avižų pieno pasigaminimui.

свернуть