बड़े-बुजुर्ग हों या डॉक्टर, सभी स्वस्थ रहने के लिए चीनी से दूरी बनाने की सलाह देते हैं। देखा जाए, तो यह बात सही भी है। चीनी कई बीमारियों की जड़ है, लेकिन खाने के बाद थोड़ा मीठा खाना तो बनता है। ऐसे में चीनी का विकल्प गुड़ काम आ सकता है, जिसे सेहतमंद माना गया है। कहा जाता है कि गुड़ से भोजन जल्दी हजम होता है और पाचन तंत्र ठीक रहता है। इन सभी बातों में कितनी सच्चाई है, यह हम The Health Show की इस वीडियो में जानते हैं, Dr. Deepak Kumar जी से. साथ ही गुड़ के औषधीय गुण से मिलने वाले अन्य गुड़ के फायदे और अधिक सेवन से होने वाले गुड़ खाने के नुकसान पर भी बात करेंगे।
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Always seek the advice of your doctor or other qualified health provider regarding a medical condition.
Transcript
00:39 - Jaggery Introduction
02:07 - Pure and Impure Jaggery
03:07 - Jaggery Nutritional Value
03:30 - Jaggery For Anemia (Khoon ki kami)
04:12 - Jaggery For Para Thyroid
04:19 - Jaggery For Sinus
04:59 - Jaggery For Immunity
05:19 - Jaggery For Power and Strength
06:10 - Jaggery For S*xual Wellness
08:25 - Jaggery For Cold Jukam
09:14 - Jaggery For Digestion and Constipation
09:42 - Jaggery For Immunity
10:18 - Jaggery Is Natural Preservative
12:38 - Jaggery For Piles ..?
13:12 - Jaggery And Raab For Winters
14:24 - Jaggery For Diabetes
15:20 - Jaggery For irregular periods
16:21 - Jaggery For Asthama
16:50 - Jaggery For Arthritis and Joint Pain
18:04 - Best Jaggery
18:31 - End Video
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