Lehrvideo für Studierende der Diätologie und Physiotherapie von Studierenden dieser Studiengänge an der FH St. Pölten, erstellt im Rahmen des Projekt X-SITE (Student Interprofessional Teaching Experience).
Die wichtigsten Erkenntnisse…
… im Fachbereich Diätologie:
- Lebensmittel haben eine unterschiedlich hohe glykämische Last und führen damit unterschiedlich stark zur Erhöhung des Blutzuckerspiegels, aber bei Diabetes gelten grundsätzlich die gleichen Ernährungsempfehlungen wie für Gesunde.
- Die mediterrane Kost eignet sich gut für Diabetiker.
… im Fachbereich Physiotherapie:
- Bewegung senkt das Risiko für Spätfolgen für Diabetes Typ I und Typ II.
- Sport ist kein Ersatz für Insulin.
- Bei Typ II DiabetikerInnen ist regelmäßiger Ausdauersport sehr wirksam. Die Insulinresistenz und der Insulinbedarf sinken, die Insulinrezeptoren in der Muskulatur und die Insulinsensibilität steigen.
