Физкультпривет!
В хмурый осенний день поднять настроение и зарядиться энергией поможет скандинавская ходьба.
Ходьба с лыжными палками - доступный и увлекательный вид физической активности, который поможет нам быть в форме.
Скандинавская ходьба:
✅ Задействует 90% мышц, работают ноги, спина, верхний плечевой пояс, мышцы кора
✅ Улучшает осанку и укрепляет опорно-двигательный аппарат
✅ Развивает координацию, баланс и равновесие
✅ Улучшает работу сердца и легких
✅ Сбособствует контролю веса и похудению
✅ Укрепляет иммунитет и закаляет организм.
В нашем лыжном центре "Истина" мы предлагаем живописные маршруты различной сложности, с перепадами высот и более пологие, которые подойдут людям с разным уровнем физической подготовки.
Занимайтесь спортом и будьте здоровы!

#спорт #лыжный центр «Истина» #Головино #скандинавская ходьба #Андрей Кулагин

свернуть