Je vous donne 5 conseils pour améliorer votre présence quand vous prenez la parole en public.

Prenez conscience de votre posture
Tenez-vous droit, faites des gestes amples et soyez bien ancré dans le sol. C’est la posture de la confiance en soi.

Ne faites pas les 100 pas
Sans être complètement immobile, n’arpentez pas l’espace de long en large et ne vous dandinez pas.
Si vous avez tendance à faire ce genre de mouvement, prenez-en conscience pour les corriger.

Utilisez vos mains !
Bouger les mains permet de mieux trouver ses mots, de mieux communiquer et de capter l’attention.

Regardez vos interlocuteurs
Ne baissez pas les yeux, vous devez vous adresser personnellement à chaque personne.

Entraînez-vous !
Je sais que ça peut être fastidieux mais répétez chez vous comme si vous y étiez et filmez-vous si besoin. Cela vous sera très utile et bénéfique le jour J.

J’espère que ces astuces vont vous aider 😉

Dites-moi en commentaires quels sont vos défis et vos réussites, j’aurai plaisir à vous lire et vous répondre.

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